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散歩とストレッチ

毎日何年も恒例の、朝の散歩とストレッチを継続している

のですが、最近天候不順でなかなか出来なかったのが、今朝は

曇り空なので6時に散歩に出掛けたら、気温もあまり高くなく風も

なく太陽の陽射しも強くなく、最高の散歩ひよりでした。

午後も予定を変更して、散歩してストレッチをしたら気分爽快な

一日でした。
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